Valeriana sau odoleanul este o specie erbacee perena, cu tulpina drepata, neramificata, de 25-150 cm, cu rizom vertical scurt, cu stoloni si numeroase radacini adventive. Frunzele sunt imparipenat compuse, lungi de 5-25 cm, cu 5-11 perechi de lancinii lanceolate. Florile, inghesuite la partea superioara a tulpinii, sunt mici, de 4-5 mm, de culoare liliachie, placut mirositoare. In schimb radacinile si rizomii, in special dupa uscare, au un miros dezagreabil, caracteristic.
Valeriana poate fi cultivata din seminte, care se planteaza in aprilie sau din butasi de rizom, care se planteaza la sfarsitul toamnei. Prefera solul umed, bogat si locurile insorite sau usor umbrite.
Din valeriana se folosesc rizomii. Astfel rizomii valerianei cu varste mai mari de 2 ani se recolteaza toamna. Se spala, apoi sunt lasati sa se usuce la temperatura joasa, pentru a li se conserva compusii activi. Rizomul uscat este folosit la prepararea de pulberi, extracte uscate, apoase sau alcoolice, suspensii sau solutii buvabile.
 |
| valeriana |
Valeriana este una dintre cele mai cunoscute tranchilizante naturale, frecvent prescrisa atat adultilor, cat si copiilor, ca remediu pentru probleme nervoase minore si pentru tulburarile somnului. Datorita acestui fapt, ea a devenit subiectul multor studii in toata lumea. Studiile au confirmat proprietatile sedative si antispastice ale valepotriatilor si ale acidului valerenic din planta. Actiunea sa antispastica poate sta la baza cunoscutei sale capacitati de a scadea tensiunea arteriala.
Studii clinice efectuate in Brazilia au demonstrat fara echivoc faptul ca valeriana nu este doar eficienta in rezolvarea cazurilor de insomnie, ci poate si imbunatati calitatea somnului. In plus, extractele de planta au potential in tratarea tulburarilor provocate de anxitatea extrema.
 |
| valeriana |
Valeriana se administreaza sub forma de pulbere de radacina uscata, de 3 ori pe zi cate un varf de cutit; infuzie 1 lingurita radacina la o cana cu apa, care se bea de obicei seara la culcare; tinctura preparata din 20 g rizomi si radacini la 100 ml alcool de 60 -70 °, prin macerare timp de 8 zile, se iau 15-20 picaturi de 3 ori pe zi, ultima doza seara, la culcare.
Nu se cunosc contraindicatii, efecte secundare sau restrictii in graviditate in administrarea valerianei.
